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阳光心理
01
03月
如何克服“假期综合症”的5个心理学技巧
首先，假期综合症通常指的是长假后出现的疲惫、效率低下、注意力不集中等问题。我需要找到心理学中的相关理论和技巧来应对这些症状。接下来，我需要确定5个不同的心理学方法，这些...
24
02月
新学期，开启成长的新篇章
又是一年开学季，校园里弥漫着新学期的气息，书本翻动的沙沙声、同学们的欢声笑语，交织成一首充满活力的乐章。然而，面对新学期的到来，许多同学可能会感到一丝紧张或不适应。毕...
28
01月
春节：亲情的温暖与传承
春节，是一年中最具仪式感的节日，也是中国人最重视的团圆时刻。它不仅仅是一个节日，更是一场关于亲情的盛大相聚。在这个充满烟火气的节日里，亲情如同温暖的灯塔，照亮了每一个...
16
01月
寒假与父母的温暖相伴
寒假，是学生一年中难得的长假，也是与父母相处的黄金时光。然而，这段本应充满温馨与欢乐的假期，有时却可能因为代际差异、生活习惯或沟通不畅而变得微妙。如何在寒假中与父母好...
01
01月
期末季如何应对压力，拥抱成长？
期末季，对于每一位学生来说，都是一个充满挑战的时期。堆积如山的复习资料、密集的考试安排，以及对成绩的期待，都让压力悄然而至。然而，压力并非不可战胜，它更像是一场成长的...
25
12月
期末季如何应对压力，拥抱成长？
期末季，对于每一位学生来说，都是一个充满挑战的时期。堆积如山的复习资料、密集的考试安排，以及对成绩的期待，都让压力悄然而至。然而，压力并非不可战胜，它更像是一场成长的...
18
12月
心理健康教育服务
02
12月
破 “卷” 而出，轻松备战期末考
亲爱的同学们，期末的钟声即将敲响，你是否感到焦虑像潮水般涌来？别慌，今天我们就来聊聊如何克服期末考试焦虑，以最佳状态迎接挑战。一、剖析焦虑根源焦虑往往源于对未知的恐惧...
01
11月
人际关系魔法：在校园里和谐相处之道
亲爱的同学们，校园生活是我们青春岁月中浓墨重彩的一笔，而良好的人际关系则如同画笔，为这幅画卷增添绚丽色彩。在校园这个小社会里，与老师、同学和谐相处，不仅能让我们每天都...
07
10月
新起点，心适应 —— 新生开启校园生活的指南
亲爱的新生们，当你们踏入这充满希望与活力的校园，一段绚丽多彩的旅程就此展开。新的环境、新的面孔、新的生活节奏，或许会让你感到既兴奋又有些许迷茫。别担心，这是成长的必经...
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